Tu te demandes sûrement quand ton bébé va enfin dormir toute la nuit, sans se réveiller toutes les heures. C’est une question que se posent beaucoup de parents fatigués.
Qu’est-ce que ça veut dire “faire ses nuits” ?
En général, ça veut dire dormir environ 6 à 8 heures d’affilée, sans réveil.
À quel âge ça arrive ?
Chaque bébé est unique, mais la plupart commencent à faire des nuits plus longues entre 3 et 6 mois. Certains plus tôt, d’autres un peu plus tard.
Pourquoi les nuits ne sont pas toujours “au top” ?
Le sommeil de bébé évolue beaucoup : il fait des phases de sommeil léger, il a besoin de téter, ou il peut être perturbé par la croissance ou les dents.
Que faire si bébé ne fait pas encore ses nuits ?
-
Reste patiente, c’est normal.
-
Essaie de garder une routine calme et régulière le soir.
-
Crée un environnement apaisant pour le sommeil.
-
Et surtout, n’hésite pas à demander de l’aide si tu es trop épuisée.
Rappelle toi, ce n’est pas un échec, c’est un apprentissage pour ton bébé… et pour toi aussi !